雪莲子怎么吃比较好

(女,26岁)我同事在出差的时候给我带回来一些雪莲子,听说吃雪莲子对身体比较好,可以起到养生的效果,雪莲子怎么吃比较好?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

雪莲子可以和银耳一起熬粥吃,这样子不仅可以起到养生的效果,而且还具有美容养颜的功效。并且雪莲子还属于一种中药材,可以用来泡药酒或者是与其他的中药材当一种中药来服用,这样可以起到提高患者免疫力和抵抗力的效果。当然,如果使用雪莲子进行泡酒时,患者可以在医生的指导下,配合一些其他的中药来进行泡酒。

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