一般是不可以减肥的，因为鸡蛋当中含有的蛋白质含量是比较多的，其中也含有很多的胆固醇成分，如果长时间吃会导致脂肪堆积，甚至还会诱发肥胖，不利于减肥。减肥的人群在平时生活中应该多做一些有氧的运动，能够促进身体的血液循环，同时也可以燃烧体内的热量和和脂肪，从而达到减肥效果。