小孩练腹肌影响长高吗

(男,16岁)最近我家孩子晚上总是会做运动,说他在练腹肌,朋友跟我说小孩子练腹肌会影响身高的,小孩练腹肌影响长高吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

你好,孩子练腹肌不但不会影响孩子长高反而有助孩子的生长发育的,另外想要让孩子更好的生长发育,平时在饮食方面必须让孩子多吃一些含钙量比较高的食物,如牛奶、虾皮、豆制品、芹菜、骨头汤、柠檬、葡萄干、瓜子、花生等等食物。甜性食物,油炸食物尽量少给孩子吃。温度不是太高的话,可以让孩子多晒晒太阳。

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