鹰嘴豆能长期吃吗

(男,41岁)前两天我去超市买了很多的鹰嘴豆,听别人说长时间的使用可以保护皮肤弹性,鹰嘴豆能长期吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

鹰嘴豆不能长期使用,因为鹰嘴豆中含有激素类的物质,如果过度使用就会导致体内的激素分泌出现紊乱,而引起相应的疾病。鹰嘴豆当中的雌性激素可以缓解女性的皮肤衰老,并可以丰胸,也能缓解更年期的症状,其营养价值非常高。鹰嘴豆当中的异黄酮还可以防止癌细胞的增殖,并促进癌细胞死亡,可以很好的预防荷尔蒙类的癌症。

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