问吃沙丁鱼的好处与坏处
详
（女，28岁）我最近和闺蜜出去逛街，看到一家新开的日本料理店，闺蜜点了沙丁鱼，说对身体有好处，我有些好奇，吃沙丁鱼的好处与坏处都是什么呢？
精选回答
王成阳副主任医师
安徽医科大学第一附属医院「三级甲等」 中医科
吃沙丁鱼可以起到滋补肝肾、增强记忆力、消肿祛湿等好处。吃沙丁鱼对身体的坏处可能会出现皮肤瘙痒、引起感染性疾病等不良反应。在沙丁鱼中含有丰富的不饱以及脂肪酸，可以起到降低人体胆固醇、净化血液等作用，同时还可以提高人体的免疫功能，一般男女老幼都可以吃沙丁鱼。