铁皮石斛它是很好的中药材，它有很好的功效，可以提高我们的免疫力，增强体质，还可以降低患有三高的人群，也可以清热解毒，滋阴补阳，美容养颜等等，铁皮石斛我们可以像泡茶一样来喝，还可以反复的冲泡着，它可以促进人体的新陈代谢，但最好把铁皮石斛放烧水壶里面进行煮沸，让去铁皮石斛里面的成分更好的发挥出来，那样效果更好一些。