黄瓜和虾皮可以一起吃吗

(女,9岁)我女儿有一个爱好,特别爱吃虾皮不爱吃虾肉,还经常配着黄瓜一起吃。黄瓜和虾皮可以一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

黄瓜和虾皮应该是可以一起吃的,因为两种不是相冲的食物。黄瓜具有清热解毒、健脑安神的功效,经常吃可以补充身体的维生素,防止便秘的发生,还能达到排毒养颜的功效,虾皮有蛋白质,有理气开胃的功效,还能补钙的作用。所以两种一起吃,可以增强自身的抵抗力和免疫力功能,还能促进身体的健康发育。

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