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问
减肥可以吃关东煮吗
详
(女,25岁)我的身材比较肥胖,一直在进行减肥,今天我朋友请我吃关东煮吗,我担心会影响减肥,减肥可以吃关东煮吗?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
一般是不可以吃的,因为麻辣烫热量是非常高的,如果在减肥的时候吃关东煮,可能会不利于减肥,等会出现增肥的情况。所以在减肥期间应注意自己的饮食,尽量不要吃一些含脂肪量较高的食物,平时应多做一些运动锻炼,如练瑜伽和仰卧起坐等等,一般可以分解体内的脂肪,从而达到减肥的效果。
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