久病体虚吃什么补最好

(女,25岁)这段日子我经常会出现反复感冒和头晕以及免疫力下降的症状,医生说是体质虚弱,久病体虚吃什么补最好?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

平时生活中可以多吃一些不含蛋白质和维生素以及脂肪酸等营养成分的食物,因为这些食物不仅能够提升患者的免疫力,而且还有增强脾胃功能的效果,也可以在医生的指导下,服用一些补血养血的药物来进行治疗。在治疗期间不要吃生冷寒凉的食物,适当的参加一些户外运动,预防感冒,增强抵抗力。

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