可以掺杂在宝宝喜欢吃的食物当中或者做成香葱鱼子饼。鱼籽当中含有丰富的卵磷脂和蛋白质，适当的给宝宝吃一些鱼籽，能够补充身体所需要的蛋白质和多种维生素，还能提高宝宝的免疫力，还有健脑的效果，还能对宝宝的视觉发育和脑部发育有一定的促进作用。平时可以多给增加一些辅食和水果，保持宝宝的身体发育所需。