通常会出现恶心和呕吐的症状，有时也会出现腹痛和腹泻的症状，还可能会出现头痛和头昏的症状，也可能会出现周身酸痛，情况严重的还会出现烦躁不安的情况。如果出现这些情况应停止使用海带，避免加重中毒的情况。在日常生活中，如果需要吃海带应把海带清洗干净，同时也可使用热水泡一下，一般可以减少中毒的情况。