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问
柠檬蜂蜜减肥方法
详
(女,43岁)自从生完孩子之后,我的身体就出现了肥胖的情况,我闺蜜说可以喝一些柠檬蜂蜜水,柠檬蜂蜜减肥方法是什么?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
你好,柠檬蜂蜜水是一种甜性的食物,喝多了不但对减肥没有帮助,反而容易造成肥胖,减肥的道路上是没有任何捷径可走的,由于在怀孕期间过量的饮食,所以造成肥胖也是在所难免,为了减肥,建议饮食方面不要吃得太饱,不要吃零食,尽量以低热量的食物为主,如蔬菜和水果,少吃肉类食物,加强锻炼,减肥成功没有问题的。
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