您好，特别理解您的心情的。目前没有可以这么轻松的瘦腿办法的，而且瘦腿本来比较难的。想减肥还是要坚持锻炼和节食的。最好每餐保证吃七分饱。清淡饮食为主，多吃蔬菜和水果，避免吃油腻的食物，避免暴饮暴食，并且需要加强体育锻炼。减肥成功后不管是节食还是锻炼都需要继续坚持下去，以防体重反弹。