是可以达到一定减肥效果。瘦身包里边的一些药物成分能够加速局部的血液循环和新陈代谢，有利于帮助脂肪快速的消耗，从而达到一定的减肥和瘦身作用。但是在使用瘦身包期间，还需要合理控制饮食，应尽量避免高脂肪类的食物，同时还需要多做一些体育锻炼，运动才能消耗多余的脂肪和热量。