您好。减肥产品都是有副作用的，一般副作用主要有引起恶心，呕吐，腹泻等胃肠道症状。其次还有引起内分泌紊乱等副作用的。所以减肥还是应该选择健康的方式的，少吃主食，多吃蔬菜和水果，避免暴饮暴食，避免吃油腻辛辣刺激的食物，避免喝碳酸饮料。还需要加强锻炼的，尽量不要吃减肥产品减肥。