通常是不可以吃火腿肠，火腿肠属于高热量的食物，摄入后不利于减肥，同时还可能会增加脂肪聚集的现象，可能会诱发引起高血压。过多的摄入不仅会对减肥产生不利影响，对于机体健康也会有不良的影响。不论是减肥还是正常生活期间，都应减少火腿肠的摄入，减肥期间要注意热量食物的摄入。