一般能够减肥，榴莲中含有的膳食纤维和维生素是比较丰富的，在减肥的过程当中适量的吃一些，能够使胃肠蠕动增加，也能够增加饱腹感，减少高热量食物摄入。但是榴莲当中含有的糖分比较高，如果在减肥的过程当中过量的吃榴莲可能会对减肥的结果产生影响。减肥期间可以适量的吃一些苹果或者是黄花。