可以起到一定的减肥作用。猕猴桃中含有的维生素C和果酸比较多，同时还包含大量的纤维素，能够加速肠道的蠕动，同时可以排除体内的废物，从而起到辅助减肥的作用。但是单独靠吃猕猴桃减肥的效果并不是很明显，还需要每天加强运动锻炼。平常最好不要长期久坐久站，注意饮食营养摄入均衡。