一般是能够减肥的，站立减肥能够很好的燃烧体内的热量和脂肪含量，也可以在自身困倦或者是没有精神的时候，采取站立方法来进行减肥，能够燃烧体内热量，同时也可以有效达到防止肥胖的效果。在平时生活中也可以多进行户外活动，避免吃一些高热量和高脂肪的食物，还可以达到产生寿命的效果。