患者可以通过平时运动来减肥，在平时生活中应该多进行跳绳或者是跑步的运动，能够促进身体血液循环，同时也可以燃烧体内的热量，将体内脂肪大大消耗掉，从而达到瘦身消灭的功效。减肥的人群在平时生活中也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，保持乐观心态。