大多数可以起到排毒养颜，还可以补充机体所需要的维生素等许多效果，在减肥期间的人或者是脸上有色斑在生活中都可以喝柠檬水，对于这些不良症状能够起到改善效果。喝柠檬水可以选择在下午3:00到5:00左右，这个期间段不会影响到正常进食，也不会对自身产生不良，喝柠檬水的时候也可以适量加入一勺蜂蜜。