通常要避免吃辣条，是属于一种油腻性的食物，其中会含有大量的油饭，摄入以后会引起脂肪的堆积，从而会影响到瘦身。而且是属于一种辛辣刺激性的食物，热量的摄入可能会引起便秘，导致体内的毒素无法排出也会引起肥胖。在瘦身期间需要选择一些低热量和低脂肪的食物摄入，并且要控制食物的摄入量。