一般并不能起到减肥的作用。想要减肥，通常可以采取运动的方式，例如游泳或者快走以及骑自行车等，同时也应注意饮食的清淡，避免吃些高脂高糖以及高热量的食物，在减肥期间可以适当的吃些粗粮，通常可以起到辅助减肥的作用。另外在减肥期间也应多喝些水，避免出现脱水的情况，从而对身体造成影响。