可能会加重消化系统负担，也可能会导致消化不良，还会出现内分泌系统紊乱。适当的吃一些黑芝麻能够预防骨质疏松，能够起到治疗疾病的效果，补充身体上所需要的蛋白质和维生素，营养价值是比较高的。白芝麻中也含有丰富的油脂，可以补血明目、生津通乳的效果，长时间的使用可以起到抗衰老的作用。