可以选择吃猕猴桃，并不会有太大影响。猕猴桃里面的维生素含量非常丰富，热量也比较低，减肥期间很适合吃，不过应该严格控制好量，不要一次性吃太多。减肥期间应该控制总热量的摄入，也应该通过运动来调理，比如说慢跑、快走、骑单车、打羽毛球，每天坚持可以看到明显的减肥作用，也应该进行饮食调整。