一般是可以喝的，不可以过量饮用，因为喝芝麻糊的含脂肪量比较高，如果喝的太多，可能会影响减肥的效果，可以搭配清淡的水果蔬菜进行改善，要控制好身体的总热量，而且在喝的时候一定不要加糖。减肥通常可以通过锻炼的方法进行改善，还能够提高身体的免疫力。尽量避免过度节食，以免造成营养不良。