尽量要避免吃麻辣烫。麻辣烫里面含有大量油脂和脂肪，减肥期间食用有可能会使自身脂肪和热量堆积，有可能会导致减肥效果受到影响，不利于减肥成功，减肥期间要避免吃油腻煎炸以及烧烤类食物，保持清淡饮食和少食多餐，可以起到辅助减肥作用。平时要避免暴饮暴食，饭后多运动，有利于食物消化。