您好，外卖的食物一般都是高脂肪，高盐的，经常吃有可能会影响减肥效果的，但是偶尔吃一次一般也不会影响很大的，所以您可以吃，但是腹痛的话还是建议去医院检查清楚的，因为就算是减肥吃的这些食物也不太可能造成腹痛，而且腹痛期间吃这些高脂肪，高盐，还有辛辣刺激的食物有可能会加重症状，所以建议慎重选择。