问早上空腹喝酸奶会怎样
详
（女，1岁）我家宝贝前一段时间断奶了，但是她不喝奶粉，我给她买了一些酸奶，让她早上醒来的时候喝，早上空腹喝酸奶会怎么样？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
对身体有伤害，早上起来以后不可以空腹喝酸奶。酸奶里有较多的酸性物质，空腹饮用会刺激胃肠道不舒服，出现腹泻、腹痛的症状。空腹喝酸奶，酸奶就没有营养价值了，胃酸会破坏酸奶的营养成分，酸奶里有益生菌，空腹饮用会使这些益生菌对人体起不到其作用，就不能促进肠胃蠕动来助消化。