一般不利于减肥，熬夜很有可能会导致身体的内分泌紊乱，从而引起身体肥胖的情况，而且经常熬夜也有可能会对身体的健康带来影响，还有可能会引起头晕头痛或者是免疫力下降等情况。减肥的时候一般需要采取控制饮食或者是加强运动的方法进行减肥，在饮食上要多吃一些维生素比较多的食物或者是适当的吃一些粗粮。