在回奶和下奶上红糖水并没有刺激的效果，因为红糖水本身属于一种糖分。如果需要下来，那么要在日常生活中调节饮食，加强在饮食上的营养，平时多吃一些含有营养的蔬菜和水果，大量摄入一些蛋白质，在饭后可以喝一些牛奶都具有下来的作用。只有合理的饮食，多增加营养物质的摄入，维生素，蛋白质等摄入量充足情况下才会使奶量有所提升，起到下来的作用。