黑芝麻有可能补肾，黑芝麻属于坚果类的食物，含有非常丰富的维生素E以及矿物质等营养成分，具有润肠通便、滋补肝肾的功效。经常吃黑芝麻能起到补肾以及补血的作用，同时还能起到美容养颜的效果，如果患有便秘，多吃些黑芝麻，还能起到润肠通便的作用，饮食尽量以好消化为主。