一般是可以减肥的，红豆薏米茶主要能够起到去除湿气的效果，并且还能够促进胃肠道蠕动，使肠道内的垃圾和毒素尽快排出，从而达到减肥的效果。但是在减肥期间也要配合饮食控制和适当的锻炼，饮食上要避免进食油腻性或者是高热量的食物，平时可以根据自身情况多做一些有氧运动。