通常能减肥，鸡蛋和黄瓜是平时生活中常见的一种食物，但是在饮食上如果长时间只吃鸡蛋和黄瓜，会导致体内的营养摄入不足，还甚至还会伴随着营养不良和贫血的现象。减肥的人群在平时生活中应该进行科学的减肥方法，通过平时的运动方式以及饮食控制来进行减肥，才可以达到瘦身效果。