多数可以减肥，荞麦本来也是一种粗粮，里面还有粗纤维素比较丰富，摄入到体内后能够促进肠胃消化，还可以防止便秘和加强肠胃功能，在减肥期间喝荞麦茶对于下降体重能起到不错效果。减肥的人除了可以喝些茶饮外，还要多吃新鲜水果和蔬菜，每天坚持活动40分钟左右，不要再吃含热量比较多的食物。