橄榄炖瘦肉小孩能喝吗

(女,5岁)今天在接孩子放学之后发现婆婆做了特别多的橄榄炖瘦肉,但是担心孩子吃了影响健康。橄榄炖瘦肉小孩能喝吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常是可以喝的,但是要注意食用的量,不要一次性吃得太多,避免出现消化不良,对孩子的机体健康造成影响。橄榄炖瘦肉是营养价值比较丰富的食物,可以补肾养血,同时还能够滋阴润燥,对于热病伤筋或者是肾虚体弱,能够进行辅助的缓解,同时还能够改善燥咳和便秘的症状。如果孩子有过度肥胖或者是湿热痰滞的现象,最好不要吃。

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