您要，如果是这个代替正常饮食的话是可以起到减肥效果的，但是如果喝芹菜汁还正常饮食的话那么就很难起到减肥效果的。只是喝芹菜汁的话可能会造成营养不良的，减肥期间的饮食要清淡为主，避免吃辛辣刺激的食物，避免吃油腻的食物，避免暴饮暴食，每次吃七分饱就可以了。