可以减肥，酵素酶一般是有水果以及青梅所组成的，青梅里面还有很多的氨基酸等成分，能够清理肠道细菌，同时还能延缓衰老。身材肥胖可能是不良的饮食习惯造成的，比如经常吃脂肪含量高的食物，要通过科学的方式来减肥，比如控制饮食和搭配运动，要长期坚持下去才会有效果。平时不要吃热量以及脂肪含量高的食物。