信用信息平台
问
奥利司他片效果怎么样
详
(女,36岁)我一直都很胖,我平时通过控制饮食和运动都没有起到减肥的效果,很多人都在推荐奥利司他,奥利司他片效果怎么样?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
您好,这个减肥药物效果还是不错的,但是减肥药物有可能引起内分泌紊乱的副作用,还有就是停药后有反弹的副作用。减肥还是应该管住嘴,迈开腿。管住嘴是指控制饮食量,每餐吃七分饱,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,避免吃高热量,高脂肪,高糖的食物。迈开腿要加强锻炼,没有运动时间保持在2个小时。
扩展阅读
熟地炖鸡的功效和作用
一个鸡蛋蛋白质含量大概多少克
黑芝麻和白芝麻可以混在一起吃吗
麦片过期多久不能吃
鸡血可以吃吗
鹿茸的禁忌人群
鸡蛋煮久了还能吃吗
鸡蛋是蛋白质类食物吗