可以口服一些健脾养胃助消化的药物，帮助快速消化。同时应该适当的活动，能使身体消耗一些能量，促进糍粑的消化，糍粑是由糯米制成的一种食物，粘性较大，肠胃不好的人尽量不要吃。因为可能会加重肠胃负担，不可以一次性吃太多，建议每次吃1到2个，对于肥胖人群来说要慎吃，因为里面含有糖分，热量较高。