一般有助于减肥减肚子。苦丁茶通常能够起到清热解毒的作用，能够起到改善食欲的作用，所以能够降低其他食物的摄入量，从而起到减肥效果。但是采取苦丁茶减肥的方法，只能起到辅助作用，要的效果是有限的，不要在日常合理饮食而且要多做运动锻炼，比如适当做一些俯卧撑或者仰卧起坐。