夏天泡脚可以减肥的吗

(女,28岁)这两天天气比较热,我每天晚上睡觉之前都会用热水泡脚,但是我发现自己的体重有一些变轻,夏天泡脚可以减肥的吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般不能够减肥,泡脚能够起到改善身体的血液循环,并且也能够提高身体的免疫力,而且对于缓解身体疲劳等情况,也会有一定的辅助效果,但是并没有减肥的作用。如果想要减肥,一般需要采取调整饮食以及运动的方法进行改善,才能够起到比较好的效果,而且需要长期坚持一段时间,才能起到比较好的效果。

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