如果宝宝积食的症状不是特别的严重，可以适当的喝一些酸奶。孩子积食通常表现为厌食呕吐、睡眠不安、口臭、食欲不振等症状，它都是因为胃肠道消化不良导致的。酸奶中含有有机酸和丰富的营养，能够有效的促进胃酸的分泌，从而帮助胃肠道的消化，可以有效的改善宝宝的便秘和胃胀等症状。