脖子后面筋痛在医生指导下服用通经活络、消炎止痛的药物治疗最有效。同时贴活血止痛的膏药辅助治疗。如果是颈椎压迫神经和血管导致的，可以做牵引治疗，同时采用针灸、推拿等方法治疗颈椎病。脖子后面筋痛很有可能是受凉引起的，也有可能是长期低头工作导致的。晚上睡觉时不要枕太高的枕头。