吃香榧的坏处是，香榧还有很多的油脂，使用过多可能会出现上火的症状，引起咽痛或者咳嗽等疾病。如果在平时适量的吃一些，是不会有什么影响的，而且还会给身体带来很多的好处，比如美容养颜和延缓衰老等，而且香榧还含有很高的维生素，能够起到保护视力的功效。