多数情况下可以适量的吃南瓜粥，但是需要注意如果患者是糖尿病患者，最好减少喝南瓜粥的次数避免出现血糖波动。南瓜中含有丰富的热量，你现在月经期间体质较为虚弱，对于血糖正常的患者，在平时适当的喝南瓜粥，能够补充机体所需营养，还能够避免经期出现眩晕的症状。在经期需要注意腹部保暖，不要吃过于寒凉的食物，可以避免出现痛经。