问龙井茶能减肥吗
详
（女，22岁）您好，我最近在进行减肥事业，想通过一些食物来辅助我减肥，听朋友说茶叶可以辅助，我想请问一下龙井茶可以促进减肥吗？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
喝龙井茶有助于减肥。龙井茶中含有茶碱和咖啡因，茶碱和咖啡因都具有促进新陈代谢的作用，可以加速体内碳水化合物和脂肪的分解代谢，从而达到减肥的目的。另外，在进食油腻食物之前以及进餐过程中适当的喝龙井茶，还可以减少食物中脂肪的吸收和利用，也有助于发挥其减肥的功效。