吃雪莲果能减肥吗

(女,38岁)我的身体特别胖,看起来特别的臃肿难看,我的朋友跟我说可以吃雪莲果进行减肥,吃雪莲果能减肥吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

雪莲果对于减肥可能会有一定的辅助作用,雪莲果中含有的氨基酸或者是微量元素,一般是相对比较丰富的有助于体内毒素的排出,并且还能够起到降低胆固醇的功效,通常就有比较高的营养价值,但是只能起到辅助的作用,减肥的效果并不是特别的明显。在减肥的期间,一般要多吃蔬菜水果等食物,少吃一些油炸食品或肥肉。

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