可以适当的吃些凤梨，因为凤梨可以起到清热解暑以及利小便的作用，对于消化不良可以起到较好的效果，并且果汁当中含有与胃液比较相似的酵素，能够加快蛋白的分解，也能够起到较好的减肥效果，但是在吃凤梨的时候，最好是选择白天吃，不要在晚上睡觉之前吃，会在睡觉之前加重胃的负担。