煮熟的隔夜木耳有毒吗

(女,20岁)我最近一段时间特别喜欢吃木耳,就煮了许多木耳,要第二天食用,煮熟的隔夜木耳有毒吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

煮熟的隔夜木耳不会有毒。一般情况下隔夜木耳不宜使用,木耳属于真菌类食物,隔夜后的食物会滋生对人体健康有害物质,可能会对胃肠道形成负担从而出现腹泻、呕吐以及恶心等症状。隔夜后的食物,在第二天食用时经热加工,食物会出现维生素流失及营养流失等现象。

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